VIDEOS GRATIS DE CLASES DE ZUMBA

 

 Aqui os proponemos unos videos de clases de ZUMBA enfocados principalmente para principiantes que quieren introducirse en esta disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aerobicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latino americanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaeton y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.