En este video podras aprender una tabla con distintos ejercicios para trabajar todos los dias la zona abdominal durante solo 8 minutos al dia y conseguir unos abdominales perfectos en muy poco tiempo. Los ejercicios de la tabla son muy sencillos y los puedes realizar sin estar en una gran forma fisica y veras como mejoras rapidamente, todos los ejercicios estan bien explicados y con solo 8 minutos al dia podras quemar mucha grasa en esa zona.
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