EJERCICIOS CON BANDAS ELÁSTICAS GRATIS

En este video de Malagaentrena puedes ver los diferentes ejercicios que puedes hacer con bandas elásticas de manera sencilla en tu casa o en cualquier lugar al que te las lleves sin tener que ir al gimnasio.

Son ejercicios variados y que sirven para muchos músculos que puedes realizar en cualquier momento que te quede un rato libre y quieras revitalizar tu musculatura de manera sencilla, sin tener que pagar la cuota de ningún gimnasio y por muy poco dinero, ya que la inversión en las bandas elásticas es muy pequeña y sirven para todo tipo de ejercicios, tanto para bíceps, tríceps, pectorales, glúteos, hombros, cuadriceps, abdominales y demás músculos del cuerpo.

Sobre todo hay que fijarse en la técnica correcta para hacer cada ejercicio tal y como nos enseña el profesor para no provocarnos ninguna lesión, son ejercicios basados en repeticiones con descansos cortos para hacerlo mas intenso, si quieres empezar ya con los ejercicios y no tienes las bandas elásticas no es problema, te dejo unos enlaces para que puedas comprarlas que como puedes ver son muy baratas.

CURIOUS CAT APP DINERO POR ENCUESTAS NOS PAGA 5,23 EUROS

CURIOUS CAT nos ha pagado 5,23 Euros a nuestra cuenta de Paypal, es la tercera vez que cobramos de esta estupenda APP para nuestro teléfono móvil, hay aplicación tanto para android como para Iphone que puedes descargar en el enlace que he dejado al principio del articulo.

Nos mandan varias encuestas al dia y suelen estar muy bien pagadas, el mínimo de cobro de esta APP es muy bajo, ya que se puede cobrar cuando llegas a 1 Euro y te lo envian rápidamente a tu cuenta de Paypal.

CURIOUS CAT se encuentra totalmente en español y no posee sistema de referidos, es una buena manera de conseguir un dinero extra desde cualquier sitio al llevar esta APP en nuestro teléfono.

Si quieres conocer mas webs para ganar dinero con encuestas AQUI.

SWAGBUCKS ESPAÑA PAGA : COBRADOS 5€ OPINIONES Y COMO FUNCIONA

SWAGBUCKS nos ha pagado 5 Euros a nuestra cuenta de Paypal, es la segunda vez que cobramos de esta web en la que podemos ganar dinero por muchos metodos, tienes sondeos diarios pagados, encuestas remuneradas, te pagan por hacer busquedas en su navegador, por ver sus ofertas diarias, te dan cashback por hacer tus compras a traves de sus enlaces y hasta ganas dinero por jugar.

Se cobra al llegar a 5 Euros a través de Paypal o de tarjetas regalo de Amazon, si quieres cobrar a traves de Paypal es muy importante que cuando te registres a esta web lo hagas con el mismo correo que utilizas en tu cuenta de Paypal.

Tiene un sistema de referidos con el que ganas el 10% de las ganancias que obtengan las personas que se inscriban a traves de tu enlace.

Si estas interesado en descubrir mas webs para ganar dinero pulsa AQUI.

GANAR DINERO HACIENDO ENCUESTAS OPINIONES

Vamos a proponerte una selección con las mejores paginas web en las que rellenar encuestas remuneradas para ganar algo de dinero extra en español, tan solo debes inscribirte en ellas y comenzarás a recibir en tu correo electrónico encuestas remuneradas:

MARKETAGENT: Te regalan 1,50€ solo por inscribirte y cobras al llegar a 2,50€ a través de Paypal o transferencia bancaria, mandan varias encuestas pagadas a la semana, la web esta en varios idiomas entre ellos el español y pagan 1€ por cada referido que se apunte a través de tu enlace, también tienen APP para el teléfono móvil.

YOUGOV: Te regalan 1€ por inscribirte y rellenar tu perfil, mandan 3 o 4 encuestas a la semana todas en Español y están muy bien pagadas, tienen APP para contestar a las encuestas remuneradas desde el teléfono móvil. Se cobra en vales de descuento de AMAZON al llegar a los 25€, tiene un sistema de referidos por el que te dan 2€ por cada persona que se apunte a través de tu enlace.

ATTAPOLL: Te regalan 0,50 Euros por descargar su APP e instalarla en tu teléfono móvil, mandan varias encuestas al día todas en español y las pagan bastante bien, se puede cobrar a partir de ganar 300 puntos que son unos 3 Euros a través de Paypal o 10 Euros si quieres cobrar en Bitcoin, tiene un sistema de referidos y te pagan 0,50 Euros por cada invitado que les lleves.

MAXIMILES: Puedes ganar dinero por rellenar encuestas, por jugar a sus juegos o incluso te devuelven parte del dinero de tus compras online. Mandan una gran cantidad de encuestas todos los días y suelen estar bastante bien pagadas, tienen APP para el teléfono móvil pero también puedes hacer las encuestas en el PC si lo deseas. 

PRIZEREBEL: Puedes ganar dinero por completar encuestas en español o por realizar diversas tareas, puedes participar tanto desde la web como desde el teléfono móvil. Mandan muchas encuestas y las pagan bastante bien, dan también codigos promocionales todas las semanas para ganar mas puntos.

GREENPANTHERA: Sirve para muchos países del mundo y se puede configurar en varios idiomas, te dan 5$ solo por inscribirte y se cobra al llegar a 30$, mandan varias encuestas remuneradas al día, sin duda es la que mas encuestas te envía, te dan un 10% de las ganancias que consigan tus referidos.

MOBROG: Sirve para casi todos los países del mundo, mandan bastantes encuestas tanto para PC como para teléfono móvil, ya que tienen su propia APP, se cobra al llegar a los 5€ mediante Paypal y se gana 0,80€ por cada referido que se apunte a la web a través de tu enlace.

WE ARE TESTERS: Te regalan 1€ por inscribirte y completar tu perfil, mandan 4 o 5 encuestas remuneradas a la semana en Español y las pagan bastante bien. Son encuestas bastante cortas, dispone de una APP tanto para android como para IOS. Se cobra al llegar a 10 Euros mediante PAYPAL o vales de AMAZON, tiene un sistema de referidos que te da 0,50€ por persona que se apunte a través de tu enlace.

SWAGBUCKS: Te pagan por rellenar encuestas en español, por utilizar su buscador y su extensión del navegador, también puedes ganar dinero en cashback por realizar compras en internet a través de sus enlaces, además puedes conseguir mas bonus por completar objetivos diarios. Tiene un sistema de referidos por el que ganas el 10% de las ganancias que obtengan los que se apuntan a través de tu enlace.

YSENSE: Tienes mas de 20 Encuestas pagadas diarias para rellenar es con diferencia en la web que mas se gana por rellenar encuestas la mayoría de ellas en Español, hay encuestas muy bien pagadas, se cobra al llegar a 10$ a través de varios procesadores de pago, tiene un sistema de afiliación que te da el 30% de todo lo que ganen los que se apunten a esta web a través de tu enlace.

ENCUESTON: Te regalan 3,50€ al inscribirte y rellenar totalmente tu perfil, las encuestas en esta web tienen una alta remuneración, se cobra al llegar a 7€ por Paypal, nos pagan 0,50€ por cada persona que se inscriba a traves de nuestro enlace de referido.

SURVEYPRONTO: Te regalan 5$ solo por inscribirte, sirve para todos los países del mundo y se puede configurar en varios idiomas, te mandan muchas encuestas cada día, pagan el 10% de los que ganan las personas que se inscriben a través de tu enlace.

OPINION BUREAU: Te regalan 1€ cuando te registras y pagan bastante por las encuestas, se cobra al llegar a 10€, tienen APP para el teléfono, pagan 1€ por cada referido que se apunte a la web a través de tu enlace.

ENCUESTASREMUNERADAS: Tienen bastantes encuestas, puedes cobrar por Paypal o cheques de regalo de Amazon, te pagan 0,50€ por cada persona que se apunte a través de tu enlace.

CURIOUS CAT: APP para el teléfono desde la que podemos rellenar encuestas remuneradas, te pagan algo hasta incluso si no te admiten en la encuesta, el mínimo de cobro es muy bajo 1€ que se puede alcanzar muy fácilmente y nos pagan por Paypal.

INTELLIZOOM: Mandan 2 o 3 encuestas remuneradas semanales, se cobra por cada encuesta individualmente, no hay que reunir un mínimo para cobrar, te pagan las encuestas muy bien de 2 a 10 Euros por cada encuesta y no suelen llevar mas de 5 minutos hacerlas, pagan a las 3 semanas de hacer la encuesta, muy recomendable.

MYIYO: Sirve para casi todos los países del mundo, envían pocas encuestas pero están muy bien pagadas, se cobra al llegar a 20€, te pagan 0,50€ por cada referido que se apunte a través de tu enlace.

QUICKTHOUGHTS: APP que te descargas del Google Play, te registras y ya puedes comenzar a recibir encuestas, todas ellas las pagan a 0,50€, da igual que sea una encuesta larga que corta, envían muchas encuestas al día y es cómodo ya que se hace desde el teléfono, se cobra al llegar a los 5€ mediante cheques de Amazon, no tiene sistema de referidos.

CANALSONDEO: Encuestas cortas y muy bien pagadas, te puedes inscribir con el código de invitación bhcelft1 cada encuesta se paga una vez realizada, no hace falta hacer varias encuestas para juntar una cantidad determinada de dinero, lo que la hace muy atractiva, encuesta realizada, encuesta pagada a nuestra cuenta de Paypal.

SONDEA: Solo sirve para España, son encuestas pagadas cortas y bien remuneradas que nos ingresan directamente a nuestra cuenta de Paypal, no hay que solicitar el pago, no hay sistema de referidos.

RECLAMADOR DE VUELOS, PLUSVALIA, COMISION OPINIONES

RECLAMADOR realiza todas las gestiones de reclamación de un problema que tengamos sin tener que adelantar ningún dinero, solo cobran un pequeño porcentaje en el caso de que ganen nuestra reclamación, reclaman gastos de hipoteca, clausulas suelo, problemas que tengamos con los vuelos de las aerolineas, plusvalias municipales, despidos laborales, comisiones, accidentes de trafico y negligencias medicas, poniendo a nuestra disposición todos sus expertos para estudiar nuestro caso.

RECLAMADOR solo nos cobra si ganas, adelantando todos los gastos legales por ti y no tienes que pagar nada si pierdes, si ganas te cobran una comisión sobre la cantidad ganada. Tu puedes mantenerte al dia de como esta tu reclamación desde tu area personal en su pagina web o desde la aplicación del movil que tienes a tu disposición.

En el caso de reclamación de gastos de una hipoteca iniciarán el tramite para anular la claúsula abusiva en la que se te imponian todos los gastos y pedirán la devolución de los mismos a tu cuenta bancaria.

También reclaman los gastos contra las aerolineas por retrasos, cancelaciones, overbooking y perdida de equipaje, si tienes problemas con un vuelo tienes derecho a recibir una indemnización.

Las aseguradoras en los accidentes de trafico tienen acuerdos que calculan las indemnizaciones y no se ajustan a la realidad de las lesiones que se producen por lo tanto se puede reclamar para calcular la indemnización de manera correcta y ademas las pólizas de seguro suelen tener claúsulas que pagan a los abogados externos para este tipo de reclamaciones con lo que no tienes que preocuparte por pagar nuevos abogados ya que su pago esta cubierto.

RECLAMADOR ademas te calcula de manera correcta las plusvalías municipales que hay que pagar a los ayuntamientos cuando cobras una herencia y que generalmente estan mal calculadas por ellos e inicia las reclamaciones para que te devuelvan el dinero incorrectamente cobrado.

Ademas, también tienen abogados laboralistas para aconsejarte en caso de despido, diciendote cuales son tus derechos y calculando la indemnización que te corresponde.